中医功效分类

药食同源（78种）及新资源食品（17种）草本原料

补气

山药、白扁豆、甘草、大枣、短梗五加、蛹虫草、人参

补阳

益智仁

补血

龙眼肉

补阴

百合、玉竹、枸杞子、桑椹、黄精、黑芝麻

泻下

火麻仁、郁李仁、库拉索芦荟

消食

山楂、麦芽、莱菔子、玫瑰茄、刺梨、酸角

理气

刀豆、代代花、橘皮、桔红、佛手、薤白、重瓣玫瑰花

芳香温里

肉桂、姜（干姜）、小茴香、丁香、八角茴香、高良姜、花椒、黑胡椒

芳香化湿

砂仁、藿香

收涩

乌梅、莲子、芡实、肉豆蔻、荷叶、覆盆子

安神

酸枣仁

活血化淤

桃仁

清热泻火

余甘子、芦根、淡竹叶、栀子、决明子、黄芥子

利水渗湿

赤小豆、茯苓、薏苡仁

化痰止咳平喘

桔梗、胖大海、沙棘、罗汉果、昆布、杏仁、紫苏籽、白果

发散风寒

紫苏、姜（生姜）、香薷、白芷

清热解毒

金银花、蒲公英、马齿苋、鱼腥草、枳椇子、青果、女贞苦丁茶、金花茶、显脉旋覆花、茶树花、夏枯草、凉粉草、布渣叶

凉血止血

小蓟、槐花、槐米、鲜白茅根、鸡蛋花、菊芋

发散风热

薄荷、桑叶、菊花、葛根、淡豆豉

驱虫

榧子

祛风湿

木瓜